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三個常見的壞習慣

來源:醫源世界 作者:佚名 2018-4-19
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摘要: 兇手二:長期吸煙煙草中含有幾百種化學物質,其中60多種都與癌癥相關。假設普通人患肺癌幾率為1,大量吸煙的人患癌幾率是普通不吸煙人群的17倍。5%的個體患癌死亡的原因可歸咎于吸煙。要想命更長,還是乖乖地戒煙吧,像我們的橘絡清霾果膠飲料也可以降低吸煙對人體的傷害。...


兇手一:每晚12點后睡覺

長期缺乏睡眠會讓免疫力下降,導致各種慢性病的發生,誘發高血壓、心臟病、糖尿病等疾病;還會導致細胞突變,讓患癌風險增高。

另外,熬夜也會讓胃腸道得不到足夠的休息。有數據顯示,睡眠時間少于6.5小時之后,死亡危險率都大大增高。長此以往,與慢性自殺無異。

兇手二:長期吸煙

煙草中含有幾百種化學物質,其中60多種都與癌癥相關。假設普通人患肺癌幾率為1,大量吸煙的人患癌幾率是普通不吸煙人群的17倍。

來自美國癌癥學會的研究人員表示,2011年35歲及以上的成年人因12種癌癥死亡的人數為34.6萬人,其中48.5%的個體患癌死亡的原因可歸咎于吸煙。要想命更長,還是乖乖地戒煙吧,像我們的橘絡清霾果膠飲料也可以降低吸煙對人體的傷害。

兇手三:過量飲酒

酒精對肝臟的危害是逐步累積的,從“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”,最后導致肝癌的發生其實只需要四步。


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